Léčba stravou III - Na cestě

Proč raději nejsi důsledný. A zda se snad tato vlastnost nedotýká i dalších oblastí tvého života. „Dnes jsem se nemohl zabývat sám sebou, protože …“ – setkáváš se s výmluvami, vytáčkami a sebeklamem. Začni se jim vysmívat a zapomeň na ně. Vždyť když se nepostaráme sami o sebe, kdo by to za nás měl udělat?

Naučíš se také něco o povaze pochybností jako překážky na cestě ke zdraví a k naplnění. Feuerstein píše: „Již odpradávna jsou pochyby pokládány za jednu z hlavních překážek na cestě ke spirituálnímu uskutečnění. Realitu se nám podaří pochopit teprve tehdy, když se oprostíme od pochybností."

A ještě jednu reakci své mysli budeš v tomto procesu pravděpodobně pozorovat: setrvačnost. Díky pilířům zdraví – správným jídlem ve správném rozpoložení mysli a správným pohybem – se nám může podařit pomocí sebeovládání osvobodit svou mysl od lenosti a setrvačnosti. Buď sám k sobě poctivý a čestný. Na posvátných místech u řeky Gangy jsou poutníci vyzýváni, aby říkali jen to, co je pravda. V této výzvě je zahrnuto i to, že se člověk nemá obelhávat a nemá vymýšlet žádné výmluvy a vytáčky. V podstatě to není žádná výzva, spíše se jedná o pozvání, o šanci. Procvičuj si to. Tady a teď. Plotna je v Asii nejposvátnějším místem domu, hned po domácím oltáři. Slavnosti zde začínají uctěním kamen. V našich krajích sice sporák obvykle nebývá pokládán za posvátné místo, přesto bychom však neměli prokazovat nedbalost či nepozornost ani při těch sebebezvýznam­nějších činnostech přípravy pokrmu. Vždyť jak rychle se nám může stát, že se z nepozornosti a zasnění řízneme do prstu, ustrouhneme si bezmyšlenkovitě nehet nebo ze zamilovanosti přesolíme své oblíbené jídlo.

Ty sám musíš respektovat potřeby svého těla a musíš dbát na jeho hranice – proto bude účelné, když se naučíš určité zásady ekonomického managementu, zejména v oblasti plánování času. Zacházej obezřetně se svým časem, což se týká i času, který budeš věnovat sám sobě. Času na jídlo, cvičení, odpočinek. Prozkoumej své vlastní potřeby a prověř jejich oprávněnost. Neztrácej svou energii tím, že se budeš zabývat zbytečnostmi, které se nahromadily ve tvé mysli, ve tvém těle a ve tvém okolí. Vytvoř si volný prostor.

S využitím zahraničních zdrojů zpracoval Miroslav Hubáček.

19. 8. 2010