Léčba stravou IV

Příprava pokrmu

Příprava pokrmu je kreativním, tvůrčím procesem – to není jen tak nějaké vylovení podchlazeného jogurtu z ledničky. Když vaříš, ponoř se zcela do říše svých smyslů. Dotýkej se povrchu ovoce a zeleniny: scvrklé sušené houby, hladká a vyleštěná jablka, sametové broskve. Čichej k čerstvému celeru a ke skořici. Něco je chladivé jako například čerstvě umyté hrozny, něco zase teplé jako například kynuté těsto, které se vzdouvá v troubě. Procvičuj a škol své smysly ve vnímavosti, abys je později mohl použít k určování diagnózy – i diagnózy sebe sama. Do ničeho se však nenuť. Nátlak vyvolává trpkost. Zůstaň otevřený a vstřícný a následuj proud vodního toku. Trpělivě, vytrvale, ustavičně.

Časový okamžik

Jarní kúra? Jsou Vánoce již přede dveřmi? Ještě očekáváš velké jednání? A proč? Nejlepším časovým okamžikem k zahájení čehokoliv je vždy nyní.

Cíl

Ukáže se cestou – jasný a zářivý. Ve svém těle a ve své mysli pozorujeme uvolněnost a zmírnění potíží, jež kvalitativně omezují náš život, eventuelně pozorujeme léčení onemocnění a potíží, které jsme již dávno akceptovali jako stálého a případně i bolestivého společníka, na něhož jsme si již zvykli. Naše výdrž a odolnost vzrůstají, prožívání stresu se výrazně omezuje. Kolik času svého života a kolik svých schopností jsme ztratili díky zanedbatelným potížím či onemocněním, které jsme si způsobili sami nebo které jsou důsledkem zbytečné konzumace?

Nechci tě tím vyzývat k asketickému životnímu stylu, to bychom se nepochopili. Je to výzva k takovému životnímu stylu, který si určíš sám a který nebude ovládán honbou za věcmi, které nepotřebuješ. Takový životní styl je charakterizován vděčností za věci, které máš, které můžeš vlastnit, aniž by se staly zbožím – například prožité zkušenosti nebo intimní hodinky s milovanými lidmi a – v neposlední řadě – vděčnost za dostatek potravy. Budeš nepřetržitě obdarováván spokojeným a mírumilovným soužitím s nejbližšími a se svým okolím; budeš prožívat ekologickou i ekonomickou zodpovědnost a tím vytvoříš pokojný a mírumilovný základ i pro své děti.

Tomu všemu říkáme léčení, to je to opravdové zdraví, o něž hovoříme, protože toto všechno uvedené komplexní pojmy zahrnují. Nalezneme život v souladu se sebou samotnými. Jako voda formuje svou cestu svou vytrvalostí a přitom se snaží jen dostat do moře. To je klíč k vnitřní vyrovnanosti a ke klidu.

S využitím zahraničních zdrojů zpracoval Miroslav Hubáček.

4. 9. 2010