Když navštívíte obchod s fitness produkty, pravděpodobně se před Vámi objeví čtyři stěny plné několikakilových nádob a Vy si říkáte, jak jen si mezi nimi vybrat. Naštěstí umíme poradit.
*pětisložkový protein Total Shake Protein 85
Základní věc, kterou je potřeba si uvědomit, je cíl, kterého s proteinem chcete dosáhnout. Nejčastěji se jedná o nabíraní svalů či hubnutí. Tento článek se zaměří na ty, kteří chtějí to první – tedy růst.
Protein je základní stavební jednotka svalstva, a proto je jeho přísun nezbytný. Na druhou stranu je protein také relativně drahá surovina a jestli nepožadujete vysloveně kvalitu zaměřte se na syrovátkový koncentrát. V této kategorii najdete například nejprodávanější protein současnosti Impact Whey Protein od společnosti Myprotein. Dobrý a kvalitní protein, ale ne nejlepší.
Pokud již nějakou dobu cvičíte a požadujete lepší výsledky anebo prostě chcete kvalitu rovnou od začátku, obraťte svou pozornost na whey protein izolát. Je to čistší forma, která se lépe a rychleji vstřebává. Využijete tak více proteinů. Mezi tyto proteiny se řadí například rychle se rozvíjející značka All Nutrition s jejich produktem Isolate Protein. Je to vyšší řada, ale opět ne ten nejlepší.
V posledních letech se začaly rozvíjet další směry, které se zaměřily na dílčí cíle. Zmíním dva. Jeden typ proteinů se specializuje na dlouhé trávení. Jí se večer před spaním, protože pak má tělo čas proteiny zpracovat. Jedná se o kaseinové proteiny. Druhý typ se naopak zaměřuje na co nejrychlejší trávení, aby bylo možné během dne doplnit co největší množství proteinů. Zde jde o hydrolyzované proteiny.
Mezi absolutní špičku, a tím pádem nejlepší proteiny současnosti, se řadí vícesložkové proteiny kombinující všechny zmíněné typy. Obsahují proto rychle, středně i pomalu se trávící proteiny. Můžete je jíst přes den i na večer a zajistíte proto maximální úspěch. Dokonce pětisložkovým proteinem je například Total Shake 85 od IHS a podle nás je to aktuálně nejlepší protein v nabídce. Jeho cena je ale přiměřená kvalitě, takže abychom Vám nákup tohoto produktu usnadnili napište v košíku do slevového kódu TOTAL500 a získáte slevu 500 Kč viz obrázek níže. Nakoupíte zde.
*Do slevového poukazu v košíku napište text TOTAL500 a získáte slevu 500 Kč.
