Glukóza, v běžné řeči označovaná jako hroznový cukr nebo krevní cukr, je jedním z monosacharidů ze skupiny aldohexóz . Glukóza je bílá krystalická látka sladké chuti. Používá se také jako transportní systém, který se používá pro dosažení co největšího působení kreatinových doplňků jako samostatný sacharid. Farmaceuticky čistá glukóza přispívá k rychlému doplnění svalového glykogenu a zároveň stimuluje produkci anabolického inzulínu. Vysoká úroveň tohoto hormonu podporuje přepravu a distribuci kreatinu do svalových buněk.
Ihned po tréninku 30 – 90g Glukosy rozpustit ve větším množství vody.
100 g | |
---|---|
Energetická hodnota | 1555kJ/ 366kcal |
Bílkoviny | 0 g |
Sacharidy | 99,5 g |
Tuky | 0 g |
dextróza monohydrát